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正しい洗顔こそアンチエイジングの基本
下手な洗顔はアンチエイジングに逆効果
アンチエイジングのための洗顔も、外的ストレスがかかるような洗顔では、逆効果になります。
あなたの洗顔方法、間違った方法で外的ストレスを受けていませんか。
洗顔とは、ほこりや汚れ、余分な皮脂を洗い流すことを意味します。これはアンチエイジングの為にも、重要な役割を担っています。
しかし、洗顔方法を間違えると、アンチエイジングにとって、逆効果になってしまのです。
また、外的ストレスの他の原因に、"ほこり"があり、汗と一緒に肌表面につき、皮脂と混ざった後、毛穴に入ってしまうのです。
毛穴が詰まることで皮脂が分泌されなくなり、結果的に肌トラブルを招いてしまう結果になってしまいます。
正しい洗顔法でアンチエイジング
それでは、正しい洗顔の方法とはどのようにするのでしょう？
- クレンジングでメイクをキレイに洗います。
- 洗顔石鹸をよく泡立てます。
- あわ立てた泡で顔を洗います。
※洗顔は、手で直接顔をこするのではなく、手のひらの泡だけが顔に触れるようにします。
こうすることで、余分な皮脂を洗い流さずに済みます。 - ぬるま湯で石鹸が残らないようにしっかり洗い流します。
- 顔を包むようにしてタオルで拭き取ります。
※決してゴシゴシこすらないようにしましょう。
以上が正しい洗顔の方法です。
これを毎日しっかりすることで、ひと月もすれば、あなたのお肌が変わってくることが実感できるでしょう。それをコツコツと続けるのです。生きている限り続けるのです。だって、生きている限り、女ですもの。
劇的な変化を求めずに、コツコツと毎日実践していきましょう。
