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言葉によるアンチエイジング
◆言葉によるアンチエイジングとは？
アンチエイジングというと、運動をしたり、専用の化粧品を使ったり、エステに行くなど、というイメージがあるでしょう。しかし、言葉からアンチエイジングができることを知っていましたか？
毎日知らず知らずのうちに使っている言葉や、心で思っていることが自分自身を作っているのです。
そこで、言葉の癖に焦点を置いて考えてみましょう。
- 「私はもう年だから･･･」
- 「今の若い人は･･･」
こういう言葉を使うことはダメです！
自分が年を取っているのだ、と言い聞かせているようですよね。これだと外見的にも年を取ってしまいます。
今なりたい年齢というのは何歳でしょうか？
もし２５歳になりたいのなら、心の中で「私は２５歳！」と唱えたり、思い込んでみてください。
「ちょっぴり無理かも・・・・」と感じてしまいました。
でも、でも、「私は２５歳！」と思うことは自由なのです。そして、全身の細胞に「私は２５歳！」と言い聞かせるのです。細胞さんも、そりゃ大変だということで、アンチエイジング効果を発揮してくれることでしょう。
これは、本当に効果があると思いますよ。それに何しろ、精神的に自分が若いと思えるのですから、タダで大きな得をするのではありませんか。
若返るような素敵な言葉をつかおう
このことは凄いことで、自分で自分を洗脳してしまうのです。
洗脳というとあまりよいイメージではないですが、自分が自分の潜在意識に働きかけることですので、悪い作用はおこりません。若い若いと自分に言い聞かせることで、外見や言葉遣いが自然にイメージした年齢になってくるのです。
こころや言葉は、体に肉体細胞に大きな影響を与えます。だから、心がけ一つで細胞さんたちのアンチエイジングができるのです。
「若さも気から」
「病は気から」という言葉があるように、気持ちや心がけ一つで病気にもなるということです。
あるお医者さんが、リハビリをしている方に、こうアドバイスしました。
「散歩をするときは、ジャージではなくて、少しばかりおしゃれをしてください」
そうなんです。おしゃれをすると気持ちも明るくなりますよね。
ですから「病は気から」であれば、「若さも気から」なんです。
ちょっと注意して、自分は若いんだという言葉を使うようにしましょう。それが、タダでできるアンチエイジングです。
前向きな姿勢でアンチエイジングに取り込んでいってくださいね。
