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脚やせとセルライト
女性にとっては、身体の贅肉の中でも、特に下半身の贅肉が気になることが多いものです。だって、和服で隠すことが出来た時代じゃあありませんものね。
上半身は細身だが下半身はぽっちゃりタイプで、脚痩せ(脚やせ)を考えているという方や脚やせダイエットやエステを実行中の方も多いことでしょう。
下半身太りの原因と言っても様々ですが、その中でもセルライト、これもよく言われる下半身太りの原因のひとつだそうです。
セルライトとは皮下脂肪
セルライトは、主に女性の腹部、お尻、太ももなどに不均一かつブロック状に存在するといわれる皮下脂肪です。こんなもの、どうしてできちゃうんでしょうね。
このセルライトという言葉は、美容業界、健康食品業界において盛んに用いられていますが、医学用語ではなく、また医学的にも存在は確認されていないとも言われます。
セルライトという言葉は、フランスで生まれたと言われています。
１９７３年、ニューヨークでエステサロンを経営している人がセルライトについての本を書き全米でベストセラーになったことから、一般に広く知られるようになったそうです。
日本にその情報が入ってきた時期は定かではないそうですが、日経産業新聞の１９９６年の記事でセルライトが紹介されているようです。
特にテレビ番組などを通じて２０００年代以降に、日本でも一般にセルライトという言葉が使われるようになったそうです。
セルライトと通常の皮下脂肪の違い
セルライトと通常の皮下脂肪の違いについては、
セルライトは
・「脂肪組織に老廃物や水が溜まったもの」、
・「リンパ液の固まったもの」、
・「成分のほとんどはコラーゲン」
などまったく異なる複数の説があり、科学的検証も不十分だそうです。
しかし、エステサロンなどにおいては、セルライトかどうかは外見上の特徴で判断されているようです。
セルライトの存在を肯定する立場
美容業界や健康食品業界などの業界では、
・セルライトは脂肪が変形して固まってしまっているため、
・通常の皮下脂肪に対する対処法では解消できないと説き、
・マッサージから美容整形手術などの特別な治療や、
・専用の食品を用いる食事療法が必要であるとされています。
セルライトの存在を否定する立場
これについて、セルライトを否定する立場からは、
・セルライトと呼ばれるものは普通の皮下脂肪と変わりないので、
・運動とカロリー制限を組み合わせる事による通常のダイエットで皮下脂肪が減少する
・そして、その凸凹の脂肪も減少して目立たなくなる
と説きます。
脚痩せ(脚やせ)を目指している方など、「セルライト」という言葉をよく目にする事もあると思いますが、何事も極端な説や、怪しげな話には注意も必要なようです。
それにしても、セルライト、どっちが本当なんでしょうか？
まあ、どっちでもいいかも知れませんね。
私たちは、美しくなれればいいのですから。
両方の考えがあることを意識にいれて、自分で試してみた上で、効果のある方をとって行けばよろしいのでしょう。
何事も、理論よりも実証ですね。
それも、自分の身体で実証することが、一番大事といえるでしょう。
