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エルセーヌの脚やせコース
お腹の贅肉を落としたい、脚痩せ(脚やせ)をしたい、輪郭を引き締めたいなどダイエットを考えている方が、一度は考えたことがあるのが、エステでしょう。
エステ会社は何社もあり、そのサービスも様々だと思いますが、今回はエステ会社のエルセーヌに注目してみたいと思います。だって、エステといえば、エルセーヌですものね。（エルセーヌの回し者ではありません。笑い）
ダイエットを成功させる為には様々な角度からアプローチする事が効果的といえます。
食事だけ、運動だけに限定してダイエットをするよりも、食事と運動を同時に改善した方が結果が出やすいということです。
エルセーヌ
エルセーヌでは
- 「施術」、
- 「ホームケア」、
- 「食事の改善」、
- 「精神面でのフォロー」
などを柱にして、サイズダウンと太りにくい身体づくりの指導を行っているそうです。
さらに自己流のダイエットにありがちな挫折をしないためにも、個々の状態に合わせた指導や「精神的バックアップ」もしっかり行われ、少しでも早く理想体型に近づけるようにサポートしてくれるそうです。
サロンでの施術は、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分を重点的にケアしてくれるそうです。
痩せる為に重要なのは
痩せるために重要なのは
- 「血行・代謝の促進」、
- 「筋肉を鍛える」、
- 「歪みを整える」、
- 「セルライトを除去する」
ことであり、エルセーヌでは独自のハンドメイクテクニックに様々な技術を組み合わせて、効率良くサイズダウンを図ってくれるようです。
サロンでの施術
サロンでの施術には、
- カウンセリング、
- 遠赤外線ドーム、
- バルスウェーブ、
- ハンドメイクテクニック、
- リンパドレナッジョ、
- セルライトファンゴ、
- ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、
- 超音波トリートメント、
- 施術前後の採寸、
- 未来型映像
などがあります。
またホームケアでは、サロンに通う間に自分の身体を管理する、セルフマッサージや半身浴などの仕方を指導され、学ぶ事ができます。
食事指導
そして食事指導では、極端に食事を減らすとリバウンドの危険性が高いため、そのような極端なダイエットは進められません。
エルセーヌでは１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした和食中心の栄養バランスの良い食事を摂る事を指導しているそうです。
食事を摂るタイミング、食事ノートの記入の仕方、簡単な料理のレシピなどを指導してくれるようです。
エルセーヌの脚やせコース
脚痩せ(脚やせ)を目指す人にも適切なコースとして、
- ＜悩み別＞脚集中コース が１５５４００円、
- ６０日間ボディ集中プラン が１回あたり１３６５０円
- 大幅減量＆３ヵ所を細くプラン が１３６５０円
などがあります。
ダイエットを目指す人、脚痩せ(脚やせ)を目指す人、脱毛、フェイシャルケアなど、エステのプロの手を借りた方法というのも、お金に余裕のある人などは、是非利用したい内容なのではと思います。
女の美しさが、ある程度お金で変えるものなら、それもよろしいのではありませんか。
